体重的に太ったなあと思ってはいましたが、
写真を整理していたら、びっくりするほど太っていました・・・
10キロですね。
10キロ落としたいです。
運動はさけてきましたが、40すぎると食生活だけでは落ちなくなってくる。
そんなに食べてなくても太る。
あー代謝が悪いっていうのはこれか と、思いました。
ということで、久々にダイエット開始します！
まずは、お風呂の数を増やす！！！
他の人はどうかわからないんですが、いわゆる銭湯などで、1キロくらい簡単に落ちません？
私、とあるSPAに一日いたら4キロおちました。
ということで、まずは銭湯通い。
引っ越しもしたし、お仕事からも少し離れたので、ゆっくりと昼間からめぐってみたいと思います！
そのうち銭湯訪問Blogも準備しようかなぁと思ってます♪
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